W piqumepe podchodzimy do układu krążenia jak do złożonego systemu — analizujemy stan, porządkujemy przepływ, kodujemy ścieżki wzrostu i wprowadzamy jasne reguły regeneracji. Nasza metodologia daje klientowi kontrolę nad adaptacją: mierzalne kryteria, korekty techniczne na żywo i praktyczne protokoły odzyskiwania sprawności.
Zapisz sięOd
259
zł
mies.
Szczegółowa ocena reakcji organizmu i zbudowanie mapy priorytetów — to baza do bezpiecznej i mierzalnej ścieżki działań.
Dowiedz sięTworzymy moduły progresji, które scalają porządek, intensywność i kryteria przejścia — trener moderuje przebieg i poprawia technikę.
Dowiedz sięJasne procedury regeneracyjne i proste testy kontrolne, które klient może stosować samodzielnie między sesjami.
Dowiedz się
Metodyka piqumepe opiera się na czterech filarach: szczegółowa diagnoza, systematyczne planowanie sekwencji, stała kontrola jakości wykonywania oraz praktyczne procedury regeneracyjne. Udostępniamy klientowi narzędzia do monitoringu i jasne kryteria progresji — dzięki temu praca nad wydolnością jest przewidywalna i bezpieczna.
Zamiast obietnic liczbowych opisujemy proces i oferujemy realne wsparcie w sali, w terenie i podczas regeneracji.
Praca z trenerem nad ustawieniem, kontrolą obciążeń i natychmiastową korektą techniki podczas ćwiczeń.
Zajęcia outdoorowe z pomiarem reakcji i rekomendacjami dotyczącymi intensywności oraz regeneracji.
Nagranie sesji, szczegółowa analiza techniki i plan korekcyjny do pracy we własnym tempie.
W polu „Komentarz” prosimy opisać cele, aktualne ograniczenia zdrowotne oraz preferencje dotyczące formy wsparcia — to pozwoli przygotować plan dopasowany do Twoich potrzeb.